¿Qué es?
La expresión masaje holístico se refiere a una variedad de terapias que usa el contacto para fomentar la relajación mientras promueve también la salud física y psicológica. El terapeuta usa diferentes técnicas para mejorar tanto la estructura como la función de su cuerpo, de modo que mejora su salud general. Estas técnicas varían dependiendo de sus necesidades y pueden implicar una suave manipulación del tejido, presión, deslizamiento y masajeo.
¿Cuáles son los beneficios de este tipo de masajes?
Hay todo tipo de afirmaciones sobre sus beneficios, pero aquí están algunos resultados de investigación tenidos en cuenta en condiciones específicas:
• El contacto puede ayudar a aliviar los síntomas de depresión, de acuerdo a la Revista Americana de Psiquiatría. Los investigadores sugirieron que la liberación de oxitocina y los aspectos relajantes del masaje ayudan a mejorar esta afección.
• El 48% de las personas encuestadas para un estudio del Consumer Reports (Revista americana editada por la Unión de Consumidores) consideró la terapia de masajes como muy beneficiosa para calmar el dolor de espalda. El estudio reveló que el alivio del dolor era un motivo principal para aquéllos que buscan este tipo de masaje. (Revista de la unión de consumidores, mayo del 2009)
• Se ha demostrado que la terapia a base de masajes fortalece el sistema inmunológico, según una investigación publicada en la Revista de Neurociencia, en el año 1996, y de Medicina Psicosomática en el año 2000.
• Touch Therapy Institute en la Universidad de Miami informa que sus estudios sobre esta terapia de masaje indican una gran efectividad en:
1. Reducir el riesgo de las madres a sufrir partos prematuros y depresión postparto.
2. Reducir el dolor de migrañas y artritis.
3. Reducir el nivel de agresividad en adolescentes y la hiperactividad en adolescentes con ADHD (trastorno del comportamiento que suele ser común y que afecta aproximadamente a un 4-8 por ciento de los niños en edad escolar)
4. Aumentar la capacidad de atención en niños autistas.
5. Mejorar la función del pulmón en niños asmáticos.
6. Disminuir los niveles de glucosa en niños diabéticos.
7. Disminuir el nivel de estrés y mejorar la actuación de los empleados que reciben masajes en su lugar de trabajo.
Un sin fin de artículos de investigación también sugieren que el masaje puede tener efectos generales como inducir a la relajación, aumentar la sensación de bienestar y ayudar a disminuir el dolor.
¿Cómo funciona?
Antes del masaje:
Antes de recibir su primer masaje, le pedirán que complete un breve cuestionario en relación a su salud y su historia médica. Es su oportunidad para decirnos dónde necesita una atención extra y/o dónde quiere que no se le aplique el masaje. Esto ayudará a adaptar el masaje a sus necesidades específicas.
Durante el masaje.
Su masaje tendrá lugar en una sala cálida, cómoda, con música suave o en silencio. Se desviste sólo hasta el punto en que se sienta cómodo y se le cubrirá con una sábana o manta. Se descubre entonces el cuerpo para trabajar sobre la parte implicada en ese momento. Se utilizará un aceite ligero para reducir la fricción en la piel. Muchas personas cierran los ojos y se relajan e incluso se quedan dormidas.
Después del masaje:
La mayoría de las personas experimentan una profunda sensación de relajación y calma tras el masaje. Muchos se sienten liberados de sus achaques. Después de este período inicial, la mayoría de las personas experimentan un incremento de su energía y/o un efecto de relajación que puede durar varios días. De hacer que los músculos y tejidos trabajen, puede que también experimente unos ligeros dolores musculares al día siguiente.
¿Hay alguna consideración especial que debería saber?
Notifíquenos inmediatamente si:
• Tiene enfermedad linfática y/o de huesos y/o bajo conteo sanguíneo
• Está bajo tratamiento de radiación
• Tiene la piel sensible o alergia a ciertas cremas, etc.
• Está embarazada o en período de lactancia.
• Tiene alguna duda, inquietud o disconformidad, o le gustaría que el masaje se aplicara con mayor o menor presión. Esto nos permitirá hacer los cambios necesarios de manera que el masaje sea más apropiado para usted.
¿Quién es el terapeuta y está adecuadamente cualificada?
Mutsumi ha sido terapeuta de masaje del ITEC (International Therapy Examination Council) durante diez años y está cualificada en Anatomía, Fisiología y Masaje en Reino Unido. También ostenta las reconocidas cualificaciones de ITEC en Reflexología y en Masaje Indio de cabeza o Champi. Ha sido terapeuta de masaje tailandés durante 20 años y está titulada por el Old Medicine Hospital en Tailandia.
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